Moja prva trudnoća

Dobrodošle u svet bezbrižne trudnoće!

Knjiga Moja prva trudnoća je vaš verni saputnik kroz svaki korak ovog magičnog putovanja. Bez obzira da li ste tek saznali da ćete postati mama ili ste već u kasnijim fazama trudnoće, ova knjiga pružiće vam neophodne savete i podršku koju zaslužujete. Ovo je najbolja knjiga za buduće mame osmišljena kako bi vam olakšala sve izazove koje trudnoća donosi, uz savete stručnjaka iz različitih oblasti.

Zašto je Moja prva trudnoća neophodna knjiga?

Ova knjiga nije samo skup saveta – ona je pažljivo osmišljena kako bi vam pružila sveobuhvatan vodič kroz trudnoću, ishranu, fizičku aktivnost, porođaj i period oporavka. Devet stručnjaka iz različitih oblasti spojilo je svoje znanje kako bi kreiralo ovu knjigu. Ona sadrži praktične informacije, korisne savete i emocionalnu podršku koja vam je potrebna da biste sa sigurnošću zakoračili u majčinstvo.

Šta vas sve očekuje u knjizi?

Svaka oblast koju pokriva ova knjiga pomno je birana da odgovori na sve vaše potrebe tokom trudnoće i nakon porođaja. U knjizi ćete pronaći:

• Ishrana za trudnice: Saveti za pravilnu ishranu tokom trudnoće koji pomažu očuvanju zdravlja majke i bebe.
• Fizička aktivnost u trudnoći: Prilagođeni treninzi za trudnice i period oporavka, koji će vam pomoći da ostanete u formi i spremni za novi početak.
• Dojenje: Uključujući savete o dojenju blizanaca, i kako se pripremiti za dojenje odmah nakon porođaja.
• Zdravlje majke i bebe: Kako se brinuti o svom i bebinom zdravlju, sa posebnim fokusom na postporođajni oporavak.
• Emocionalna podrška: Kako se nositi sa promenama raspoloženja i pripremiti za sve emotivne izazove tokom trudnoće i majčinstva.
• Priprema za porođaj: Sve što treba da znate o porođaju, od fizičkih priprema do emocionalne podrške.
• Prvi bebini dani: Korisni saveti za prve dane kod kuće sa bebom – šta očekivati i kako se pripremiti.

Upoznajte naš tim stručnjaka

Na ovoj knjizi radilo je devet iskusnih stručnjaka iz različitih oblasti – od nutricionizma do akupunkture i fitnesa. Svaka autorka donosi svoj jedinstveni pogled i iskustvo, kako bi obezbedila sveobuhvatan i temeljni pristup trudnoći i majčinstvu. Upoznajte naš tim:

• Stojanka Stanojević – diplomirani nutricionista i dijetetičar;
• Nevenka Raketić – doktor medicine, pedijatar i imunolog;
• Svetlana Đorđević – babica i praktičar transakcione analize;
• Mirjana Gnjatić – instruktorka joge za trudnice i jedna od prvih dula u Srbiji;
• Dušica Kovačević – viša medicinska sestra i babica;
• Aleksandra Vranašević – fitnes instruktorka i autorka koncepta „Mama fit“;
• Gordana Miriam Petrović – specijalista tradicionalne kineske medicine i akupunkture;
• Snežana Nikolić – sertifikovani hipnoterapeut;
• Gordana Pecić – specijalista ginekologije i akušerstva.

Pripremite se za dolazak vaše bebe!

Moja prva trudnoća je knjiga koja će vas osnažiti i pripremiti za svaki korak na vašem putu do majčinstva. Poručite svoj primerak već danas i krenite na putovanje kroz trudnoću uz podršku vrhunskih stručnjaka.